健康にはウオーキング

全国北海道から沖縄まで一年中ツーデーマーチに参加して体力維持をしてる 天候に左右されず、雨・風にも負けず(どこかで聞いたような)宮沢賢治でしたね。 歩友さんもたくさん出来て楽しいシニア生活をしてますよ。


シニアの楽しい活動

退職後の生き方を写真などで記載 ケチケチ生活とサヨナラして ゆとりある行動をしていこう。

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